• Vidéos

  Yoga: 2 étirements pour les marcheurs (VIDÉO)

• Vidéos

  Yoga: Corriger les épaules voûtées (VIDÉO)
• Vidéos

  Yoga: variation sur la posture du pigeon (VIDÉO)
• Vidéos

  Yoga: des postures pour contrôler les fuites urinaires
• Vidéos

  Yoga: Une posture antiflatulence
• Vidéos

  Yoga: Apaiser les raideurs des pieds et des jambes
• Vidéos

  Yoga: Améliorer la souplesse des hanches (VIDÉO)
• Vidéos

  Yoga: Favoriser la mobilité de la colonne (VIDÉO)
• Vidéos

  Yoga : Des étirements pour améliorer la souplesse du haut du corps (VIDÉO)
• Vidéos

  Travailler l’équilibre avec une chaise (VIDÉO)
• Vidéos

  Yoga: Tonifier les épaules, les bras et les mains (VIDÉO)

Entre nous

Le billet de Linda Priestley

Martine à la bibliothèque