Notre collaboratrice Josée Lavigueur nous propose ce mois-ci des étirements qui aideront à maintenir, voire améliorer, la souplesse de nos épaules et de nos jambes.
Améliorer la souplesse des épaules et des jambes (VIDÉO)
Par Josée Lavigueur, Coach d’éducation physique et conférencière
Crédit photo: Collaboration spéciale
