Le yoga est une pratique reconnue pour apaiser le système nerveux. Dans cette capsule, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ Yoga propose des postures pour nous aider à mieux gérer le stress et l'anxiété.
Retraite de yoga au Spa Eastman
Cet été, Isabelle Cyr propose à nouveau le séjour Bien vieillir au quotidien grâce au yoga. L'activité se déroulera du 2 au 5 août 2024 au Spa Eastman, dans les Cantons-de-l'Est.
Les réservations pour s'inscrire à cette retraite de yoga sont déjà lancées!
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