Yoga: des exercices pour améliorer l’équilibre (VIDÉO)

Yoga: des exercices pour améliorer l’équilibre (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Isabelle Cyr

Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr, de 55+ Yoga nous propose des exercices pour connecter avec notre coeur d'enfant! La séquence proposée misera sur le tonus des jambes, du bassin et des épaules.

-> Pour plus d'entraînements, rendez-vous dans notre section Forme



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