Yoga: la posture de l’arbre (VIDÉO)

Yoga: la posture de l’arbre (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Isabelle Cyr

Notre collaboratrice Isabelle Cyr, fondatrice de 55+ yoga nous présente la posture de l'arbre qui permet de travailler l'agilité et de ce fait, l'équilibre.

-> Pour plus d'entraînements, rendez-vous dans notre section Forme

 

 

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