Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ Yoga nous propose d'améliorer notre souplesse grâce au yoga.
Intéressé à approfondir vos connaissances et à profiter de conseils personnalisés pour tirer le meilleur parti de votre pratique? Isabelle Cyr lance un nouveau cours initiation au yoga d'une durée de 14 semaines dès le 18 septembre 2023.
Vous pouvez aussi vous inscrire à la «Semaine découverte du yoga», qui aura lieu du 11 au 15 septembre. C'est un événement gratuit, ouvert à tous.
Pour en savoir plus: 55+ Yoga.
J’ai jamais essayé des cours de yoga. J’ai été opéré pour les 2 genoux prothèse totale, et j’ai beaucoup mal au dos. Est-ce bon pour moi?
Vraiment intéressant le yoga