Dans cette vidéo, Josée Lavigueur propose deux exercices pour les fessiers et les cuisses, à réaliser avec l'aide d'une chaise.
Pour des exercices, des conseils forme, nutrition et autres, Josée vous invite à consulter son site mazonefit.com (avec abonnement).
Très bon exercice avec Josée que je vais ajouter à mes exercices ! Merci !
Bravo et Merci a Josée Lavigueur , on adore et faisons tous ses exercices