Fessiers et cuisses avec chaise (VIDÉO)

Par Josée Lavigueur, Coach d’éducation physique et conférencière

Crédit photo: Collaboration spéciale

Dans cette vidéo, Josée Lavigueur propose deux exercices pour les fessiers et les cuisses, à réaliser avec l’aide d’une chaise.

Pour des exercices, des conseils forme, nutrition et autres, Josée vous invite à consulter son site mazonefit.com (avec abonnement).

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