Les articles de Jimmy Sévigny

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  Des abdos qui ont du muscle!

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  Forme: on renforce notre poigne
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  Forme: on favorise la mobilité des hanches
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  Bye-bye les maux de dos! (VIDÉO)
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  Forme: à vos pompes! (VIDÉO)
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  Forme: coeur battant avec Tabata! (VIDÉO)
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  Forme: haut les fesses! (VIDÉO)
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  Forme: on travaille notre chaîne postérieure!
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  Forme: nos meilleurs exercices pour les épaules
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  Forme: une cage thoracique forte (VIDÉO)
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  En forme: je renforce ma posture (VIDÉO)

Entre nous

Le billet de Linda Priestley

Nos abris, petits et grands

Vidéos

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  Yoga: Apaiser les raideurs des pieds et des jambes
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  Yoga: Améliorer la souplesse des hanches (VIDÉO)
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  Yoga: Favoriser la mobilité de la colonne (VIDÉO)