Yoga: Tonifier les muscles qui soutiennent les vertèbres lombaires (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Collaboration spéciale

Dans cette capsule présentant des exercices visant à améliorer notre posture tout en soulageant raideurs et douleurs lombaires causées par l’arthrose, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ Yoga propose quelques étirements et des exercices pour tonifier les muscles qui soutiennent les vertèbres du dos.

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