Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ Yoga nous propose des postures pour contrer les fuites urinaires.
La prochaine Retraite de yoga du bien vieillir organisée par 55+ Yoga, un séjour inspirant et ressourçant au bord du fleuve Saint-Laurent, aura par ailleurs lieu du 3 au 5 juillet 2023 à Rivière-du-Loup. Les inscriptions sont déjà ouvertes!
Très bons conseils , j’ai bien apprécié