Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ yoga, nous propose des exercices qui nous aideront à apprendre à respirer pleinement pour récolter les nombreux bienfaits d'une respiration complète et profonde.
Entre nous
Le billet de Linda Priestley
Participer au changement au lieu d’y résister (ou de le subir)
Bien pratique