Yoga: j’active mon plancher pelvien (VIDÉO)

Yoga: j’active mon plancher pelvien (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Isabelle Cyr

Notre collaboratrice Isabelle Cyr, fondatrice de 55+ yoga, nous propose une séance de yoga pour éveiller notre déesse intérieure en activant notre plancher pelvien.

-> Pour plus d'entraînements, rendez-vous dans notre section Forme



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