Oui, dormir sur un matelas ferme, c'est bon. Toutefois, ce type de matelas ne convient pas à tout le monde.
«En règle générale, il est moins approprié pour les personnes qui ont peu de mobilité au niveau du dos en raison d’arthrose ou d’un traumatisme lié à un accident, par exemple, souligne Denis Fortier, physiothérapeute. De plus, les personnes minces peuvent également être inconfortables sur un matelas ferme en raison des points de pression.»
Même constat pour les gens qui ont une courbure prononcée de la colonne vertébrale. «Si on souffre de douleur chronique au dos, aux épaules ou aux hanches, il faut absolument tenir compte de sa position de sommeil et de son confort», ajoute l’expert.
D’où l’importance d’essayer plusieurs types de matelas en magasin!
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