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Bien s’assurer pour bien voyagerAvant de partir en vacances, on sait qu’il faut prendre une assurance, mais quelle couverture est nécessaire? Et comment payer le juste prix?
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Opération fermeté!Une peau plus ferme et rebondie? C’est possible! Conseils de pros et astuces avisées pour lutter contre le relâchement cutané.
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7 bonnes habitudes pour mieux dormirPour un sommeil optimal, le cerveau doit recevoir et envoyer les bonnes informations pour tout mettre en place. Voici 7 conseils à suivre pour prévenir les troubles du sommeil.
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Personnes toxiques: comment s’en libérerCertains ont beau nous empoisonner l’existence, on ne parvient pas à s’en éloigner? Conseils d’experts pour une détoxication efficace… et sans remords.
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Luminothérapie et dépression saisonnièrePlusieurs personnes redoutent la noirceur de l’hiver et souffrent de dépression saisonnière. Chose certaine, près de 20% des gens connaissent des difficultés saisonnières qui, sans avoir un effet important sur leur vie, les incommodent. Ce sont les blues d’hiver. La luminothérapie peut leur venir en aide.
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Les aînés invités au Club des petits déjeuners!Réseau Sélection et le Club des petits déjeuners (CDP) s’associent pour favoriser la mixité générationnelle.
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Allergies respiratoires et cutanées: êtes-vous vraiment allergique?On peut développer une allergie respiratoire ou cutanée à tout âge. Comment savoir si on est vraiment allergique? Voici les principaux allergènes, les symptômes et les solutions pour y remédier.
