Dans cette capsule, notre collaboratrice Isabelle Cyr de 55+ Yoga propose des exercices pour tonifier le haut du corps, en particulier les mains, les bras et les épaules.
Yoga: Tonifier les épaules, les bras et les mains (VIDÉO)
Par Isabelle Cyr
Crédit photo: Collaboration spéciale
madame… je viens de visionner un de vos vidéos pour renforcir muscles, bras, épaules. j’aurais 82 ans bientôt et ma foi, je vais vous visionner tous les jours sur you tube, çà m’intéresse beaucoup et je trouve cela très simple. j’ai eu une prthèse de genou complète il y a 8 ans., vous avez surment des exercices pour renforcir les muscles des jambes et des cuisses. je marche très bien, c’est un vrai miracle cette opération. suis une infirmière retraitée de salle d’opération. merci beaucoup de nous aider à être mieux dans notre corps. Madeleine Belleau-QUébec.