Les abdominaux sont des muscles stabilisateurs qui nous aident à adopter une meilleure posture et à améliorer notre équilibre. Dans cette capsule, notre collaboratrice Josée Lavigueur propose des exercices pour renforcer ces zones du corps.
Une meilleure posture et plus d’équilibre grâce aux abdos! (VIDÉO)
Par Josée Lavigueur, Coach d’éducation physique et conférencière
Crédit photo: Collaboration spéciale
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