À compter du 17 octobre, tout Québécois âgé de plus de 18 ans pourra consommer du cannabis en toute légalité. On a envie de l’essayer ou d’y goûter de nouveau? Véronique Lettre, cofondatrice de la clinique de cannabis médicinal Nature Médic, nous fait part de cinq conseils à mettre en application avant utilisation.
– On commence par de petites doses, histoire de rendre nos premières expériences plus agréables.
– Si on consomme du THC (principal ingrédient actif contenu dans le cannabis), on patiente toujours au moins deux heures pour juger des effets avant de reprendre une deuxième dose. On évite aussi d’entreprendre, durant ce laps de temps, une activité qui requiert toute notre attention, comme conduire une voiture ou surveiller nos petits-enfants.
– On évite de mélanger THC et alcool ou autre drogue, pour éviter d’augmenter les effets ressentis.
– On cuisine avec du cannabis? Pour empêcher la contamination croisée, on nettoie les couteaux, les planches à découper et les ustensiles ayant servi à préparer les mets qui en contiennent.
– On s’assure que nos produits à base de cannabis soient bien identifiés et rangés hors de portée des enfants.
Et bien entendu, avant d’en consommer, on en parle avec un médecin. Le cannabis étant un produit à la fois médicinal et récréatif, ses effets interactifs avec d’autres traitements ou certaines pathologies (comme le diabète, la dépression ou un problème pulmonaire) pourraient être néfastes pour la santé.
Pour se renseigner davantage
Encadrement du cannabis au Québec, 514 644-4545 (région de Montréal); 418 644-4545 (région de Québec); 1 877 644-4545 (ailleurs au Québec); encadrementcannabis.gouv.qc.ca.
La Société québécoise du cannabis (SQDC), infocannabis.saq.com.
Le cannabis médicinal – Le connaître et l’utiliser, Véronique Lettre, Éditions du Trécarré, en librairie le 31 octobre.
Expo Cannabis de Montréal, à la Place Bonaventure, les 26 et 27 octobre, cannabisexpomontreal.com ou 514 951-4346.
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