Smoothie vert au jaquier et à la menthe

Smoothie vert au jaquier et à la menthe

Recette publiée par Sandrine Champigny

Catégorie: Boissons

Préparation: 20 minutes

Portion: 5 tasses

En guise de déjeuner ou de collation, ce smoothie nous permet de faire le plein de vitamines.

Ingrédients:

  • 240 ml (1 tasse) d'eau
  • 125 g (¾ tasse) de raisins verts
  • 2 tasses ( 60 g) d'épinards
  • 335 g (2 ½ tasses) de jacquier
  • 6 feuilles de menthe
  • 130 g (1 tasse) de cubes de glace

Préparation:

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur de type Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse.
  3. Mélanger pendant 45 secondes.

Cette recette a été fournie par Vitamix.

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