Catégorie: Légumes et salades
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 12 minutes
Portion: 4 portions
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail
- 60 ml (¼ t) de miel
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
- 10 ml (2 c. à thé) d’huile de sésame grillé
- Poivre et sel
- 450 g (1 lb) d’escalopes de poulet
- 1 branche de céleri
- 1 échalote française
- 80 ml (⅓ t) d’arachides naturelles
- 1 L (4 tasses) de roquette
- 250 ml (1 tasse) de canneberges séchées
Préparation:
1) Préchauffer le four à gril (broil). Tapisser une plaque de cuisson de papier d’aluminium.
2) Hacher finement l’ail et déposer dans un grand bol. Ajouter le miel, le vinaigre de riz et l’huile. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel. Réserver la moitié de la marinade.
3) Déposer le poulet dans le grand bol et bien l’enrober de marinade.
4) Transférer sur la plaque de cuisson et cuire de 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce que les escalopes soient dorées. Laisser tiédir.
5) Trancher finement le céleri et l’échalote. Hacher grossièrement les arachides.
6) Déposer la roquette, le céleri et l’échalote dans une grande assiette de service.
7) Effilocher le poulet avec les mains et le déposer sur la salade. Garnir de canneberges et d’arachides, verser la vinaigrette et servir.
La salade se conserve 4 jours au réfrigérateur et ne se congèle pas. Le poulet effiloché se conserve 4 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.
Cette recette est signée Geneviève O'Gleman, pour Savourer.
Très belle recette mais pourquoi des portions pour 4 lorsque la plus part des personnes du bel âge sont seuls ou au plus 2.
ça l’air bon et je vais l’essayer en fin de semaine. Merci beaucoup Geneviève