Yoga: posture du bateau (VIDÉO)

Yoga: posture du bateau (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Yoga 55+

Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr, de 55+ Yoga nous propose trois variations de la posture du bateau pour brûler les graisses abdominales. C'est une bonne façon de gérer les abus gourmands du temps des Fêtes! 

 

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