Yoga: délier les raideurs articulaires (VIDÉO)

Yoga: délier les raideurs articulaires (VIDÉO)

Par Isabelle Cyr

Crédit photo: Isabelle Cyr

Dans cette capsule yoga, notre collaboratrice Isabelle Cyr, de 55+ yoga, nous propose une routine à faire dès les premiers moments de la journée, afin de délier les raideurs articulaires et de débuter la journée avec aisance et fluidité.

 

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