Environ un Canadien sur cinq aura un problème de santé mentale au cours de sa vie. Cependant, deux personnes sur trois en souffrent en silence, de peur d’être jugées et rejetées. C’est entre autres pour sensibiliser la population à cette réalité que la Semaine nationale de la santé mentale existe, en plus d’offrir des pistes d’aide et des conseils par l’entremise de ceux et celles qui œuvrent dans le domaine.
Par exemple, à travers ses campagnes annuelles, le Mouvement Santé mentale Québec (mouvementsmq.ca) met en lumière diverses astuces pour recharger ses batteries et protéger sa santé mentale. Cette année, sur le thème «Découvrir, c’est voir autrement», le Mouvement nous invite à aller au-delà des apparences pour comprendre à quel point voir différemment améliore le bien-être psychologique de chacun. L’organisme nous convie aussi à son grand événement du 11 mai, à l’Université Concordia. Au programme: deux panels de discussions avec des experts, des ateliers avec des art-thérapeutes, ainsi qu’une bibliothèque humaine où le public pourra «louer» une personne au lieu d’un livre pour écouter son histoire de vie. Semaine nationale de la santé mentale, du 6 au 12 mai. Info: mentalhealthweek.ca/fr.
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