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Les articles de Josée Lavigueur, Coach d’éducation physique et conférencière
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Travailler l’équilibre avec une chaise (VIDÉO)
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Des exercices ultra-efficaces pour les bras (VIDÉO)
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Muscles stabilisateurs, chaîne postérieure et abdos (VIDÉO)
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Fessiers et cuisses avec chaise (VIDÉO)
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Améliorer son équilibre (VIDÉO)
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Entre nous
Le billet de
Linda Priestley
Pourquoi faut-il aimer les casse-tête?
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Yoga: Corriger les épaules voûtées (VIDÉO)
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Yoga: variation sur la posture du pigeon (VIDÉO)
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Yoga: des postures pour contrôler les fuites urinaires
