Changer ses habitudes de vie est nettement plus facile quand on se sent soutenu et accompagné. Pour perdre du poids durablement ou rester au mieux de sa forme, oubliez les régimes! Les experts de Kilo Cardio, Isabelle Huot, Josée Lavigueur et Guy Bourgesois, vous proposent un nouveau programme de 8 semaines.
Ce programme, qui combine recettes simples et succulentes, exercices et conseils de persévérance, est un programme de santé efficace, testé et approuvé par des centaines de personnes!
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