Mon médecin m’a prescrit du calcium depuis que je suis ménopausée, mais j’ai lu que ça pouvait donner des pierres au rein. Comme j’en ai déjà eu, je suis inquiète. Devrais-je cesser d’en prendre?
La réponse de la Dre Martine Raymond, néphrologue à l’Hôpital de la Cité-de-la-Santé, à Laval: Les calculs rénaux (pierres au rein) peuvent être la conséquence d’un grand nombre de facteurs, entre autres la déshydratation, une alimentation déséquilibrée, l’obésité, des maladies génétiques ou métaboliques, et certains médicaments ou suppléments, dont le calcium, qui augmente légèrement les risques de calcul rénal. Pour prévenir l’ostéoporose, il est préférable de privilégier l’apport en calcium en mangeant des aliments qui en contiennent: produits laitiers, jus d’orange ou boisson de soya enrichi de calcium, légumes verts et amandes. La recommandation est de 1200 mg par jour. Si votre alimentation est adéquate, nul besoin de prendre des suppléments. Rappelons que l’hormonothérapie de remplacement, pour les femmes à qui elle convient, prévient aussi l’ostéoporose.
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